În defileul mijlociu al Uzului, între satul Valea Uzului și lac, apa coboară în trepte printre gresiile de fliș. Nasolea Mare și Nasolea Mică nu sunt cascade uriașe — căderea e de câțiva metri — dar sunt cascadele tale: rar găsești pe altcineva acolo.
De la Cabana Marisa (Sălătruc, coada lacului), urmezi drumul din defileu spre amonte, pe lângă Uz. Podul de la coada lacului e la 1,25 km de cabană — vreo 15 minute de mers —, iar cascada la încă ~400 de metri în amonte: în total, o plimbare lejeră de 20–25 de minute, accesibilă și familiilor cu copii.
Poteca urmează malul râului — e recomandată încălțămintea cu aderență bună, mai ales după ploaie, când gresiile devin alunecoase.
Dormi la coada lacului și pornești spre cascade direct din curte.